Ak cestujete do zahraničia, bude pre Vás užitočné vedieť v ktorých krajinách sa stretnete s jedlami, ktoré obsahujú laktózu. Na mapke nižšie vidíme koľko percent ľudí netoleruje laktózu v rôznych krajinách sveta. Je vidieť, že najmenej problémov s laktózou majú ľudia v Severnej Amerike, Európe, Austrálii a Rusku. Sú to všetko spoločnosti, kde sa s mliekom a mliečnymi výrobkami stretnete úplne bežne. Asi tak ako na Slovensku. Na druhej strane ľudia v Južnej Ázii, Južnej Amerike a Afrike až na malé výnimky nepoužívajú vo svojom jedálničku mlieko. V týchto krajinách by Vás v ponúknutom jedle laktóza nemala prekvapiť.